Sobat Pangan, buah tomat mengandung banyak sekali nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Seperti vitamin A, Vitamin C, vitamin K, vitamin B6 serta mengandung kalium, folat, thiamin, miain magnesium, tembaga, fosfor, antioksidan dan juga serat.
Tomoat juga bisa dinikmati dengan banyak cara, yaitu dengan dikonsumsi langsung, dibuat jus, ditambahkan pada tumisan atau salad sayur maupun dijadikan sup atau sambal.
Lantas, apa saja sih manfaat konsumsi tomat setiap hari bagi tubuh? Yuk simak informasi berikut ini ….
