tetapi :
1. Tinggi vitamin C bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh
2. Ada enzim bromelain membantu mencerna protein, juga mencegah gejala kembung
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kombinasi serat, kalium, dan vitamin C dalam nanas sangat baik untuk kestabilan darah dan jantung.
Tips Sehat Mengonsumsi Nanas :
Makan dalam kondisi segar: Kandungan bromelain dan vitamin C paling optimal didapatkan dari buah nanas segar,
Jangan berlebihan: Karena sifatnya yang asam dan mengandung bromelain tinggi, makan nanas terlalu banyak bisa memicu rasa gatal/perih di lidah atau sakit maag bagi yang sensitif.